未分類

(続)こんなにある禁煙のメリット

更新日:

こんにちは。
愛知県春日井市の森山歯科医院の森山隆平です。

「長年吸ってきて肺は真っ黒だからいまさら禁煙しても無駄だ」と考えていませんか?
そんなことはありません。
禁煙は始めたら短期間のうちに効果を実感できる楽しい作業です。
禁煙後 20分       血圧や脈拍が下がる
    12時間      血液中の一酸化炭素濃度が正常になる
    2週間から3ヶ月  心肺機能の改善
    1~9ヶ月     咳 息切れの改善
    1年        心臓の病気(冠動脈疾患)のリスクが半減
    5年        脳卒中のリスクが吸わない人と同じレベルになる
    10年       肺がん死亡率が喫煙者の半分になる
              口腔がん 咽頭がん 食道がんのリスクが低下
 
与えられた残りの楽しい時間を
たかがタバコで失うのはばかげていると思いませんか?   

-未分類

Copyright© 春日井市の歯医者 森山歯科医院 , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.