こんにちは。春日井市の歯医者 森山歯科医院 院長の森山です。
今年最後の投稿です。
唾液のお話しです。
唾液の分泌量が減少すると食事が食べにくくなりますね。。
そこで今回は唾液線のマッサージの方法をご紹介します。
１．耳下腺マッサージ（左右耳たぶの裏の柔らかいところを手のひらで前方に向かってマッサージ）
２．顎下腺マッサージ（下あごの左右エラの内側の柔らかいところを 指圧）
３．舌下腺マッサージ（あごの先端の内側の柔らかいところを指圧）
毎食前に１分ほどやってみてください。これからの食生活に大きな差がでてきます。
分からないことがあれば来院してください。実技指導させていただきます。もちろん無料ですよ。（笑）
とくにご高齢のかたにおすすめです。
ただ喫煙習慣のあるかたは効果は弱くなります。
またお伝えしたいのは、どうしても唾液の分泌量が少ない方（例えば癌の放射線治療の副作用）には人口唾液があります。
ジェル状で食前に塗ると飲み込みやすくなります。お困りの方はご連絡くださいね。
森山歯科医院のホームページに訪れていただきありがとうございました。
来年もいろいろお話させてくださいね。
そうそう、東京消防庁の発表ですが１月１日の窒息事故の出動は１４回にのぼったそうです。
気をつけてお餅を食べてくださいね。
それでは、良いお年をお迎え下さい。