こんにちは。
愛知県春日井市の森山歯科医院の森山隆平です。
紹介させていただきます。
平成元年に愛知県歯科医師会が提唱した８０２０運動「
達成者 １割未満から現在では達成者５割を超える大きな成果を生み出して
今度は、
ハチマル肉 運動と読みます。
「８０歳になっても良質な肉タンパク質を摂取して元気な高齢者を増やしていこう」
口腔機能が低下すると肉などの良質なタンパク質を摂取しづらいな
筋力が弱くなり、オーラルフレイル「虚弱」→
負のスパイラルに陥ってしまいます。
肉、魚をどんどん摂りましょう。
