こんにちは。
愛知県春日井市の森山歯科医院の森山隆平です。
１２月７日日曜日
春日井市総合福祉センターと春日井市保健センターの２会場で
例年通りフッ素塗布事業を春日井市市役所と
春日井市歯科医師会の協力で行います。
こんな時期なので
希望者のみ１５０名の予定です。
もちろんコロナ禍の影響で延期、中止もあるかも。
フッ素は、
歯から溶け出したカルシウムやリンの最沈着を促進し、
歯の質を強く、酸に溶けにくくします。
つまり虫歯予防に有効です。
国内ではフッ素濃度１５００ＰＰＭを
上限とした歯磨き粉が売られています。
たしかスエーデンなどは
低濃度のフッ素入り水道を飲料水として使用しているはずです。
フッ素が含まれる食品としては
海産物（煮干し、蟹、エビ）に多いですが、
手軽に取れるものとしては緑茶、コーヒーがあります。
特に1番茶や玉露にフッ素が豊富なので食後に飲むと良いと思います。